Laddoos ve barfis bıktınız mı?


Sağlıklı Diwali Tarifler: Hummus seo hizmeti  Tabağı (4-5 hizmet vermektedir)
 Bunun yerine bu sağlıklı humusu deneyin.
Diwali'ye gelin ve evlerimiz güzel kokulu ve lezzetli ama çoğunlukla sağlıksız yiyeceklerle dolu. Sonsuz kutularda çikolata, kek, kuru meyve, kızarmış cips, şekerleme, konserve soda ve meyve suları kesinlikle hareketli ve eğlenceli bir Diwali fikrini tamamlar ancak akılsızca binging, vücuda gerçekten zararlı olabilir. Değil, bu Diwali için, en basit malzemeler kullanılarak yapılan sağlıklı ve lezzetli bir dizi parti aperatiflere geçebilirsiniz. Bu yüzden partiyi devam ettirin, boş kalorileri başarılı bir şekilde sürdürdüğünüzde neşe ile dans edin.
Surat ve tomurcukları kazmadan gerçek bir zevk almak istiyorsanız, bu harika humus tabağını deneyin. Bu orta doğu yemeğinin temelini oluşturan nohut , kilo kaybına yardımcı olan, bağışıklığı geliştiren ve kan şekeri seviyenizi stabilize eden lif bakımından zengin bir baklagildir. Humus, havuç , salatalık ve brokoli gibi taze sebzelerin iyiliği ile birleştiğinde büyük bir Diwali yemeği hazırlıyor. Sağlığınız için iyidir, bir araya getirmek için az çaba harcarsınız ve ailenizi büyük bir humus ve sebzeler tabakası üzerinde bir araya getirmenin harika bir yoludur.
Malzemeler:
Nohut, 200 gr
Tahin ezmesi, 1-2 çorba kaşığı
Sarımsak, 2-3 diş, hafif kavrulmuş olabilir
Limon, 1
Zeytinyağı, yaklaşık ¼ bardak
Tatmak için tuz ve kırmızı biber tozu
Garnitür için dilimlenmiş zeytin
Dilimlenmiş havuç
Dilimlenmiş salatalık
Kiraz Domates, 100 gr
Brokoli, 9-10 çiçek, dürtü
Yöntem:
Nohutları bir gece bekledikten seo hizmeti  sonra tuz ile kaynatın.
Bir öğütücüde, haşlanmış nohut, tahin ezmesi, sarımsak ve bazı yedek nohut suyunu ekleyin.
Şimdi yavaş yavaş harmanlamaya başlayın ve zeytinyağı eklemeye devam edin
Emin olun, tutarlılık tıknaz ve thickShutterstock kalır
Gerekirse tuz ekleyerek lezzetlendirmeyi ayarlayın
Bir kaseye dökün ve dilediğiniz zeytin dilimlerini seo hizmeti  ekleyin ve üzerine kırmızı biber ve bir çorba kaşığı zeytinyağı serpin.
Sebzeli bir tepside servis yapın ve misafirlerinizi vay canına getirin! Ayrıca kraker ile servis yapabilir.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Karnınızda ya da yoga matında uzan.

Tüm vücudunuzdan kilo vermek için yan tahta seo hizmeti poz varyasyonunu deneyin Bu yoga pozunu çivilebilirseniz, istediğiniz kum saati figürünü istediğiniz zaman alabilirsiniz! Vasisthasana'nın ya da yan tahta pozunun bu aşk tutamaçlarını eritmek için en iyi yoga asanalarından biri olduğunu biliyorsunuz , ancak bu varyasyonla birlikte yan çentiği bir çentiğe kadar çekebilirsiniz. Büyük ayak parmağı olan yan tahta, inanılmaz güç ve esneklik gerektiren zorlu bir kol dengesidir. Ama seni cesaretlendirmesine izin verme. Bu poz herkesin denemesi için. Toplam vücut kilo kaybı için bu pozu işaretleyin. Kalçalarınızı, iç bacaklarınızı, dışlarınızı, kollarınızı, omuzlarınızı ve tüm orta bölümünüzü tonlayacaktır. Kalçalarınızı ve hamstringlerinizi açıp dengenizi, konsantrasyonunuzu ve odaklanmanızı geliştirir. Büyük ayak parmağı ile yan tahta Gerçekleştirilecek adımlar Avuçlarını yüzünüzün yanına koyun ve seo hizmeti ayaklarınızı yere doğru itecek şekilde ayaklarınızı bükü...
Devamı

Sabudana'ya sağlıklı ve lezzetli bir dokunuş.

Sağlıklı Shravan tarifi - Şef RanveerBrar tarafından seo hizmeti   Sabudana bahar rulo Buğulanmış Sabudaana bahar rulo Bunu Hintçe olarak okuyun Eğer bu Shravan'a oruç tutuyorsanız, her zamankinden daha az yediğiniz için doldurma ve besleyici bir şeyler yemelisiniz. Çoğu insan bir khichdi formunda sago veya sabudana yemeyi tercih eder ancak burada yenilikçi ve sağlıklı bir dokunuş vardır. Bir desi lezzet ile lezzetli bahar rulo yapın. İşte tarif. İşte Shravaniçin sağlıklı bir seo hizmeti   diyet planı. Malzemeler: Soya sago veya sabudana - 1 bardak Limon suyu - 2 yemek kaşığı Zencefil - 1 çay kaşığı Doğranmış yeşil biberler - 2 Haşlanmış, tatlı patates - 1 Birkaç doğranmış kişniş yaprakları Tadı tuz Ezilmiş fıstık - ¼ fincan Yaylı rulo için Patates unu: 2 bardak Su gerektiği gibi Hint turşusu için Keten tohumu - 1 tatlı kaşığı Ayçiçeği tohumu - 1 tatlı kaşığı Lor - 1 bardak Tadı tuz Yeşil biber - 1 Yöntem: Bir kabın içine batır...
Devamı

Sağlıklı salata tarifi - Kestane ve jackfruit tohumları salata

İşte ailenizin seveceği basit bir sağlıklı   seo hizmeti salata tarifi! Salata her zaman ana yemeğin eşlik ettiği ve asla ana yemeğin kendisinin olmadığı kişilerdi. Salata düşündüğümde, sadece havuç, salatalık, soğan ve pancar, dilimlenmiş ve chaat masala serpilir düşünebilirdim. Sadece salata tariflerini okumaya başladığımda salataların lezzetli ve eğlenceli olduğunu anladım. Aslında, öğle yemeği için sağlıklı bir salata yiyebilir ve doymuş olabilirsiniz! Çabucak atmak ve her zaman lezzetli olan bu su kestane ve jackfruit salata seviyorum . Acı biber, biber, kekik, bal ve ananasın yoğun tatları ile zengin , doğru miktarda tatlı ve keskin bir tat katıyor. Su kestanesi gevrek ve hafif bir tadı vardır. Kavrulmuş jackfruit tohumları, sağlıklıolduğu gibi, bu salata, fıstık gibi doğru miktarda crunch verir. Sonuç olarak, bu salata akşam yemeği partilerinde ya da yemek pişirmek için hiçbir fikrim yokken, lezzetli ve dolgun bir şeyler yemek istiyorum. Deneyin ve bu tarifi nasıl beğ...
Devamı